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呵护眼睛用明博视热敷蒸汽眼罩
更新时间:2016-09-24
点击关注:164
供应分类:北京家居用品 > 北京个人护理用品
发布企业:北京澳诚健康科技有限公司
发布 IP:27.214.*.*
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详细介绍
电子时代的用眼热潮中,如何保证眼睛的健康?
眼睛是获取知识的源泉,眼睛是传递信息的门户,人们有80%的信息是通过眼睛获取的,眼睛的使用量如此之大,如果不好好保护它,我们的生活自然会处在许多麻烦之中,然而,在当代社会,电脑、电视、手机……许许多多的电子产品在侵蚀着眼睛的健康。
一、休息工作分割开。
伸几个懒腰快速缓解疲劳。
每工作学习一两个小时后,离开桌子和电脑几分钟。
如果没有件条离开座位,那么向后靠,闭上眼,放松一会
二、保证光线良好
从头顶或者显示器背后照来的射光线对眼睛不好,最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了,不要再让别的光线直射你的眼睛。
如果你离有阳光照射的窗户很近,拉上窗帘防止阳光直射显示屏。
不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免,尽量调低显示器的亮 度。
使用质量好的工作灯,不仅可以调亮度,还可以防止刺眼。
三、注意光线
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
四、闭眼
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可边讲电话,一边闭着眼睛。或者在你无需读什么或写什么的时候,大可以闭上眼睛。以一这样眼睛会舒服许多,而且有助于消除眼睛疲劳。
五、眨眼
每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,起到缓解眼睛疲劳的作用。
六、使用明博视热敷蒸汽眼罩 加v信:bcwsy123
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主营项目:明博视热敷蒸汽眼罩
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